ブログ運営・よもやま 食事で仕事のパフォーマンス向上！具体的な方法を実体験で紹介
※2020年5月21日更新パフォーマンスを上げる上で、「食事」は、とっても大切です。集中力を上げたい思考力や判断力を上げたい疲労はすぐ回復して、翌日にはリセットしたい質の良い睡眠をしたいメンタルを強くしたいこれらのことは、食事を変えることで...
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ブログ運営・よもやま 腰ヘルニアの症状＆痛みが楽になった対処法【痛みと戦った1ヶ月の体験談】
※2022年8月10日更新夫がヘルニアで苦しみ、手術をしました。当時、体験談を探しましたがネット上で情報が少なかった(;_:)ぜひ同じように苦しんでる人の参考になれば！という夫の熱望により記事にまとめてみました(^^)仕事しながら、ヘルニア...
ブログ運営・よもやま メンタルを食事でも整える方法〜食べる物って大事だよ〜
なんだかやる気が出なくて、仕事がはかどらない…(-_-)気分が落ち込んでて、どうでもよくなっている…(ｰ ｰ;) 人間ですもの！そんな日もありますよね。毎日が絶好調なんてあり得ません(^^)そんな時、少し食事を意識することで、楽になるかもし...
ブログ運営・よもやま 体内時計リセット＆食事内容は睡眠の質に重要だよ
※2023年1月23日更新質の良い睡眠を取ることもとても重要です。眠いと…集中力できない。良い発想が浮かんでこない。ミス頻発。のー、最悪です。 睡眠は食事と深く関係しています。食事のコントロールはビジネススキル。食事で良質な睡眠をとり、パフ...
ブログ運営・よもやま 疲労を回復する食事とは？～ストレス社会に食事で身体メンテナンス～
なんだか疲れたな～。そんな時は、食事を少し変えると、疲労回復できるかも！？食事はビジネススキルです。疲れなんて吹き飛ばし、どんどん新しいことにチャレンジしていきましょう(^^) 疲労回復の対策には…結論：・活性酸素の発生を抑える「抗酸化作用...
ブログ運営・よもやま 思考力・判断力を上げる食事とは？～食事管理はビジネススキル～
すっきりとした頭で、面白いアイデアを思いつく。こうしていきましょう！とすぐに結論を出せる。思考力・判断力がさえていると、仕事のパフォーマンスが向上しますよね。いぇい(^^)v 食事管理はビジネススキルです。今回は、食事の仕方で、思考力・判断...
成功◦失敗事例 減価償却費～お金が残る少し変わり者の費用～
今回は「減価償却費」について少しまとめてみます。 減価償却費とは？会社の損益計算書の費用科目：減価償却費費用科目の一つですが、他の費用科目とは、少し性格が違います。 ・他の費用(家賃、水道光熱費、など)：実際にお金の支払いがある・減価償却費...
診断士実務ノート 中小企業診断士の資格って役に立つ？資格合格のメリットまとめたよ
こんにちは！にごむつです。中小企業診断士の資格に合格し、2016年度に正式に登録しております。資格取得を行い、その後どんなメリットがあったのかをまとめました。中小企業診断士のメリットは？結論：ビジネスの場で、カーナビ付きの自動車に乗れる資格...
ブログ運営・よもやま 読者は何が知りたいの？ブログのPV数が2か月で2倍になった方法＜SEO対策＞
※2020年3月31日更新継続してブログを書くも、PV数(ページビュー数)が、月間1,000PVで伸び悩んでおりました。なんと5か月も！ ブログ書くのは好きだし、自分にとってプラスになることは、本当に実感しています。しかし、数字が低い所で、...
ブログ運営・よもやま デンマーク人の幸せの秘密「ヒュッゲ」とは？【これからの日本ビジネスのヒント】
※2020年5月7日更新ヒュッゲ(HYGGE)デンマークで昔から大切にされている言葉です。 最近の日本の消費には、「ヒュッゲ」の傾向があります。今後の日本での一般消費者向けのビジネス展開を考えている方。「ヒュッゲ」を頭の片隅にちょこんと置い...