実体験 さいたま市浦和区のメリー整骨院は赤ちゃん連れOK！骨盤矯正など産後悩みを解決【M式テクニック採用】
産後の眠たいのに眠れない…を解決してくれた整骨院についてご紹介します。 JR浦和駅から徒歩5分にある『メリー整骨院』です。・浦和駅近くで整骨院を探している方・お住まいのエリアで『M式テクニック』を採用している整骨院がある方の参考になればうれ...
睡眠の質
実体験 
実体験 【睡眠の質向上】産後の眠いけど寝れない～が整体で解消されたよ
睡眠に関する記事を、久しぶりにいくつかまとめます。仕事や日常生活のパフォーマンスを上げるために良質な睡眠は大事！ということで、睡眠には気を使い、睡眠力には自信があった筆者です。 しかーし！ライフスタイルの変化で、睡眠の質を高めるハードルが激...
実体験 体内時計リセット＆食事内容は睡眠の質に重要だよ
※2023年1月23日更新質の良い睡眠を取ることもとても重要です。眠いと…集中力できない。良い発想が浮かんでこない。ミス頻発。のー、最悪です。 睡眠は食事と深く関係しています。食事のコントロールはビジネススキル。食事で良質な睡眠をとり、パフ...