実体験 仕事のパフォーマンス向上に大切な身体のメンテナンス【食事・睡眠・運動】前提条件だよ★ ※更新2020年7月6日最高のパフォーマンスな仕事をしたい(´▽`*)そんな方向けに、今回は仕事のパフォーマンスを向上させるには、前提条件として、身体のメンテナンスが大事だよー( ..)φという内容をまとめました。 時間がない…そんな中で、... 2020.06.25 2020.07.06 実体験
キーワード 傾聴とは?方法は?今日からコミュニケーション力をアップだー 人とのコミュニケーションが円滑に進むと、毎日が楽しいですよね。逆に、コミュニケーションがうまくいかないと、一気にズドーン((+_+))なんか憂鬱だなぁと思ったり… 職場における悩みのほとんどは、人間関係に起因しているともいわれています。 そ... 2020.06.11 キーワード
キーワード コーヒーにあるカエルマークの意味は?レインフォレスト・アライアンス認証【エシカル消費】 ※2021年11月30日更新このマーク、なんだろ??ずーっと疑問でした。これは…『レインフォレスト・アライアンス認証』をうけた印です。Rainforest alliance CERTIFIED 今回はこのレインフォレスト・アライアンス認証... 2020.06.09 2021.11.30 キーワード
実体験 睡眠力もスキルのうち!?仕事効率UPする良質なぐっすり睡眠にする方法7選 ※2023年2月8日更新仕事で高いパフォーマンスを出す人は睡眠のとり方も上手!と言われています。 寝不足=仕事の効率ダウンは、科学的に証明されています。「2週間、睡眠を6時間以下にすると、2晩徹夜と同じくらいパフォーマンス力が落ちる」(参考... 2020.06.04 2023.02.08 実体験