実体験 仕事のパフォーマンス向上に大切な身体のメンテナンス【食事・睡眠・運動】前提条件だよ★
※更新2020年7月6日最高のパフォーマンスな仕事をしたい(´▽｀*)そんな方向けに、今回は仕事のパフォーマンスを向上させるには、前提条件として、身体のメンテナンスが大事だよー( ..)φという内容をまとめました。 時間がない…そんな中で、...
2020-06
実体験 
キーワード 傾聴とは？方法は？今日からコミュニケーション力をアップだー
人とのコミュニケーションが円滑に進むと、毎日が楽しいですよね。逆に、コミュニケーションがうまくいかないと、一気にズドーン((+_+))なんか憂鬱だなぁと思ったり… 職場における悩みのほとんどは、人間関係に起因しているともいわれています。 そ...
キーワード コーヒーにあるカエルマークの意味は？レインフォレスト・アライアンス認証【エシカル消費】
※2021年11月30日更新このマーク、なんだろ？？ずーっと疑問でした。これは…『レインフォレスト・アライアンス認証』をうけた印です。Rainforest alliance CERTIFIED 今回はこのレインフォレスト・アライアンス認証...
実体験 睡眠力もスキルのうち！？仕事効率ＵＰする良質なぐっすり睡眠にする方法７選
※2023年2月8日更新仕事で高いパフォーマンスを出す人は睡眠のとり方も上手！と言われています。 寝不足＝仕事の効率ダウンは、科学的に証明されています。「2週間、睡眠を6時間以下にすると、2晩徹夜と同じくらいパフォーマンス力が落ちる」（参考...