睡眠の質を上げるには?寝るだけで整骨院『モットン』VSプールで浮かぶ感覚『雲のやすらぎプレミアム』口コミで評判の人気マットレスを比較

睡眠の質を上げるには?寝るだけで整骨院『モットン』VSプールで浮かぶ感覚『雲のやすらぎプレミアム』口コミで評判の人気マットレスを比較

※2020年7月13日更新

良い睡眠は、仕事のパフォーマンスを向上させるのに重要です。

また腰痛持ちで、快適な睡眠を求めている方も多いですよね。

 

そんな中、ぐっすり眠れて、腰痛持ちの方に人気のマットレス。

「雲のやすらぎプレミアム」「モットン」

この2つのマットレス、実際どうなの?

何が違って、どちらが良いの??

そんな疑問に応える記事を、実際に両方のマットレスを使った経験からまとめました。

 

モットン(motton)、雲のやすらぎプレミアム、どちらが良い?

結論:

どちらも買って良かった! ど~~ん!(≧◇≦)

いやいや本当なのですっ。

後は寝心地の好みかなと。

モットン:えっ??何??この不思議な感覚?最初は体育のマットみたいな硬い印象だけど、後からじわじわ心地よさ 

雲のやすらぎ:ハンモックで寝ているようなふかふか感、分厚い見た目のお得感、最初から好印象

といったところでしょうか。

 

どんな違いがあるのか?

比べられるヒントを散りばめていきます。

ご自身に合うマットレスが見つかるとうれしいです(≧▽≦)

「モットン」と「雲のやすらぎ」ってどんなマットレス?

2つを比較していきましょう。

 

硬さ・寝心地

どちらが硬い?

といわれたら、モットンの方が硬いです。

でも嫌な硬さではないですよー(*‘∀‘)

 

モットン

えっ??何??この不思議な感覚?

最初は体育で前転したマットのような硬い印象。

だけど、後からじわ~じわ~と心地よさがきます。

沈まないので寝返りがしやすい。

大きな手で支えられているイメージの高反発マットレス。

※モットンは硬さが3種類。体重別におススメの硬さあり

ソフト (体重目安45kg以下)、レギュラー  (46kg~80㎏)、ハード(81㎏以上)

我が家で購入したのはレギュラーです。

 

雲のやすらぎ

プールで力を抜いて浮かぶと、水面でぷかぷか浮く体験したことありますか?

プールでぷっかぷか~そのままZzzz-(*´ω`)

 

まさにそんな感覚。

雲の上で寝たことはない人がほとんどだと思いますが、プールは浮かんだことある人も多いのでは!?

私が雲のやすらぎというマットレスを開発した人だったら、

「プールでぷっかぷかプレミアム」という商品名にして、薄いさわやかなマリンブルー色のカバーにしちゃいます(≧▽≦)

 

表面にふかふかの凹凸があり、隙間を埋めてくれる感覚です。

マットレス、というか敷き布団。

 

 

厚さ

モットン:10 ㎝

雲のやすらぎ:17 ㎝ (5層構造) 

2つのマットレスを始めてみた時は、雲のやすらぎのほうが分厚くボリューム満点。

初対面の印象、「あ~、雲のやすらぎにすれば良かった~」 笑

あくまで、初対面の印象です。

 

肌ざわり

これは敷きパッドやカバーをかけるとなくなりますが、一応比較。

 

モットン

優しいさわりごこち。

生地をなでると、なでた跡が残る感覚です。

 

雲のやすらぎ

裏と表で、夏と、秋~冬~春の2種類の素材があります。

春~秋はふわふわ素材。

 

裏面が夏用です。

夏はメッシュのようなすぐ乾きそうな素材。

拡大すると…

 

 

 

耐久性

モットン:10年(公式サイトより)

雲のやすらぎ:??(へたりにくい 公式サイトより)

※手入れ方法による

こちらは使い続けて追記します。

どちらもお手入れをしっかりすれば、長持ちしそう。

 

全額返品を保障してくれる

どちらも公式サイト購入限定で、全額返金保証有りです。

3カ月くらい使ってみて、合わなかったら返却できます。

 

モットン

 商品受け取りから90日間使ってみる。

 90日後、合わなければ、全額返金が可能(90日目から、2週間以内)。

  ・【モットン】公式HP

 

雲のやすらぎ

 商品受け取りから120日間使ってみる。

 120日後、合わなければ、全額返金が可能(120日目から、15日以内)。

 ・【雲のやすらぎプレミアム】公式HP

※2020年5月現在

※送料は発送者負担

 

安い買い物ではないので、最後の合う合わないの確認できるこの制度は、とってもうれしい。

 

マットレスの大きさと価格

モットン

シングル(195㎝×97㎝):39,800円
セミダブル(195㎝×120㎝):49,800円
ダブル(195㎝×140㎝):59,800円

 

雲のやすらぎ

シングル(200㎝×100㎝)):39,800円
セミダブル(200㎝×120㎝):49,800円
ダブル(200㎝×140㎝):59,800円

 

ラ、ライバル!?

完全にお互いを意識されています。

 

購入時の注意点。

子供と一緒に寝ることも…と思ってセミダブルに。

セミダブルって、のびのびした1人用なのですね(^^;

意外に小さいです(シングルに近いです)

この写真がシングルとセミダブルのマットレスを立てて、風通しを良くしている図です。

横幅の違いが、高さの違いです(少しもたれかかってはいますが、)

セミダブルって、シングルが気持ち大きくなったような感じ。

よくある大きさの枕が2つ、ぴったり収まるのがセミダブルです。

2人で寝る想定ならダブルサイズがおすすめ。

ちなみにシングルの倍の大きさは、クイーンサイズです。

(モットンと雲のやすらぎでは、ないけどねっ!)

 

お手入れ方法

まずマットレス達の弱点をまとめます。

<弱点>

  1. 湿気厳禁。水分を吸ったままだと劣化。
  2. 高熱厳禁。50度以上の電気毛布などNG。。
  3. 頭が重いのでずーっと使うと、頭部分に負荷大

これらの弱点を補うようにお手入れをします。

1、2に関して

→週1回くらい立て、日陰で風を通す。

 かびにくくなる。

 日陰なら、真夏でも高温にはならないので、長持ち(^^♪

 

モットンお手入れ中☆

 

雲のやすらぎプレミアムお手入れ中☆

 

3、に関して。

→マットレスの負荷を分散するために、時々回転させる。 

 上下、裏表を意識、なるべくローテーションすること。

 

 

デメリット

モットンと雲のやすらぎのデメリットを確認していきます。

どちらも共通です。

 

①メンテナンスしないと、かびやすい

これは、割とマットレス全般に当てはまります。

先ほど紹介したお手入れ方法のとおり、週1回は立てかけるのがおすすめ。

 

後は、我が家では、ニトリのすのこベットを購入し、そのうえにマットレスをおいて使っています。

下の木目調のベットが、すのこです。

マットレスをどかすとこんな感じ。

すのこの上にマットレスを置いても、寝心地は、全然問題ありません。

ここは問題な~しっ(*´▽`*)

 

おまけの紹介ですが、ニトリは、すのこ下の収納ケースもあったので、一緒に購入しました。

このすのこ下収納も◎で、連結できるので、奥のケースを取り出すのが便利♪

多少、通気性はダウンしている気はしますが…(^^;

デッドスペースを活用できるので、収納が少ない家はおススメ。

 

②白いカバーなので汚れが目立つ

どちらのマットレスも洗えるカバーが付いています。

 

カバーが付いている状態です。

モットン↓

雲のやすらぎ↓

白いので、汚れなどが目立ちやすいです。

しかも肌ざわりが良く、吸着しやすい素材なので、糸くずなどがつきやすい((+_+))

良さゆえの欠点という感じ。

 

そのため、我が家の場合は、それぞれの上に、ニトリの敷きパッドを使っています。

汗もかくしね(^^;

 

③公式サイトが怪しい

どちらの公式サイトも、the通販!という感じで、売り込み型です。

とくに雲のやすらぎは顕著…!?

売り込み感が強いので不安や不快になってしまうかもしれませんが、気にしなくて大丈夫です。

しっかりした公式サイトです 笑

マットレスについて、それぞれしっかり細かく説明が書いてあります。

気になったらよ~く見てみて下さい☆

 

④収納がしにくい

マットレスの中には、収納しやすい三つ折りのものもありますよね。

三つ折りに比べると収納はしにくいです。

なので基本、そのままベットのように敷いて置ける方におススメです。

三つ折りのマットレスは、収納しやすいですが、耐圧分散が遮断されます。

マットレス自体の寝ているときのメリットが、モットンや雲のやすらぎよりは劣ることが多いので、どちらを重要視するかで、選択が変わってきます(^^)/

 

雲のやすらぎ特有のデメリット

雲のやすらぎは、表面に凹凸がある布団の上にカバーがかかっているので、個人的には、滑る感覚が少し気になりました。

しかし、敷きパッドを使っているので、今は全くに気なりません。

 

寝てみての評価

我が家の回復ルームの構成です。

モットンシングルサイズ+ニトリすのこベット

雲のやすらぎプレミアムセミダブル+ニトリすのこベット

・TOYOTAマットレス(ばね)シングル+布団(一番左の)

TOYOTAのマットレスは10年くらい使っているものです。

雲のやすらぎで、子供と添い寝するようにセミダブルを購入し、TOYOTAのマットレスは処分する予定でした。

セミダブルというもの自体が、意外に小さかった(確認ミス!)ので、そのまま残しております。

 

モットンと、雲のやすらぎは、上に布団を敷く必要はありません。

マットレスの上に、敷布団を敷くと効果がなくなるので注意(>_<)

 

我が家は、3人家族です。

夫:ヘルニアの手術経験者で、腰痛持ち

妻:どこでも寝れらる。が、睡眠の質を最高級にして仕事のパフォーマンスを高めたい…筆者

息子:寝返りで睡眠中の移動半端ない。3才

 

それぞれの評価は…

 

・夫(ギックリ腰&腰痛→ヘルニア手術):モットン◎>雲のやすらぎ◎

モットン、雲のやすらぎ、どちらも寝るようになってから、腰痛やヘルニア手術後の違和感を感じる日々は少なくなったみたいです。

どちらも腰の調子は良いようです。

 

どちらも良いのですが、モットンで良く寝ています。

モットンの褒めたいポイントは…

・朝起きた時、背中や腰が張っていたが、張り感がなくなった。

・寝てて、背中が痛い~ということがなくなった。

考えられる理由:寝ている間の血行が良くなったから

 血行が良くなった理由①モットンの体圧分散力

 血行が良くなった理由②寝返りしやすいから。

あとですね、、、すごいポイントが、、

寝るだけで、整骨院に行った後のように腰がリセットされるようです。

ヘルニア手術後、1年くらいして、少し嫌な感覚が走ったようなのです。

ヘルニアの再発を予感させるような感覚(本人曰く)。

その感覚が、夜になると強くなるのですが、モットンで寝て、朝になるとなくなるらしいのです。

まさに寝るだけで整骨院に行った感じ!?

それってすごい!寝るだけ簡単整骨院です。

本人も驚いておりました。

※あくまで個人の感想です

 

雲のやすらぎでも時々寝ています。

雲のやすらぎの褒めたいポイントは…

・仰向けで寝ても、腰の湾曲が気にならない

表面の柔らかい凹凸が、身体をフィットさせてくれ、違和感がないとのこと。

モットンは、仰向けで寝ると、腰の湾曲が少し気になるようです。

横向きで寝れば問題ないので、あまり気にはならないみたい。

 

ここで少し豆知識。

睡眠を研究者ニック・リトルヘイルズさんによると、人は横向きで少し丸くなるヨガでいう胎児のポーズで寝るのが一番良いとのこと。

そしてマットレスは質の高い睡眠にはとても重要で、横向きで寝た時、お尻から背がまっすぐ直線になるのが良いと言われています。

(出所:世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術、ニック・リトルヘイルズ (著),、ダイヤモンド社)

 

モットンの場合

お尻から背中がまっすぐ。

(背中右下の跡は、手術のキズ跡です(>_<) だいぶ薄くなったよ★)

腕を挙げると、背骨のラインがよりはっきり見える。

うんうん、まっすぐ(^^)v

 

雲のやすらぎ

うんうん、こちらもまっすぐ(^^)v

 

そして普通の布団。

ちょっと分かりにくいですが(^^;

普通の布団はお尻を支えきれず、背骨が曲がっています。

モットンと雲のやすらぎは、背中がまっすぐなのが分かります。

 

さらに補足ですが、枕も大事。

枕は靴のインソールのようなイメージ。

よりまっすぐなラインをつくるための補強です。

マットレスだけで、ラインがまっすぐになるのであれば、結論、枕はいりません。

あくまでもインソールと同じく調整してくれるもの。

あまり高すぎない枕が、合うことが多いです。

枕こそ、身体のラインで個人差があるので、マッチするものに出会いたいですね。

 

少し脱線しましたが、腰痛やヘルニア経験者の結論をまとめます。

どちらも腰痛には◎、負荷は軽減します(※個人差はあり)

その中で、今まで記載した寝心地の好みと、敢えて言うならば

・身体が大きく(腰が大きく)、腰の骨の湾曲が深い方(男性に多い??)で、仰向けに寝ることが多い場合は、雲のやすらぎの方が、快適

・横向きに寝ることが多く、寝返りを沢山うっている方はモットンが快適。

 

・妻(私):モットン◎>雲のやすらぎ

そもそもどこでも寝れますし、寝具にはこだわりがありませんでした。

寝返りが打ちにくい?

仰向け時の腰の湾曲?

どちらも良く分かりません 笑

雲のやすらぎも、モットンも、どちらも贅沢過ぎるくらい。

あまりの心地よさに昼寝したくなってしまいます。

 

そんな私が、敢えて、悩みに悩んで、次買うものを選ぶとしたら…

モットン!

モットンは今までに体感したことのない不思議な寝心地。

なんとゆうか吸い込まれます。

因みに、モットンで仰向けで寝ても、最高の寝心地なので、女性(腰の湾曲が少ない人?)は気にならないかもしれません。

むしろ、今までは仰向けで寝ることがあまりなかったのですが、モットンの場合、ついつい仰向けで寝たくなります。

ついつい仰向けになって、モットンのなんとも言えない表現できない心地よさを満喫。。。すやぁ~~(*´ω`)o

という感じ。

うん、最高です。

そして朝はすっきり。

身体にバキバキとした感覚はまったくなし。

6時間、睡眠時間をしっかり確保できれば、6時間モットンで寝られれば、翌朝すっきり!

午前中の仕事がはかどります。

※個人的な見解なので参考までに。

 

後は使い続けて、耐久性の高さで、総合判断したいところ。

 

息子(3才):モットン◎<雲のやすらぎ

就寝のスタートはTOYOTAのマットレス+布団です。

が、寝返りを繰り返しながら、自然と雲のやすらぎプレミアムへと…

朝はだいたい雲の上です。

適度なふかふか感がたまらないのかも!?

(個人差あり(*’ω’*))

 

高いか?安いか??

どちらのマットレスも、シングルサイズで約4万円。

高いか?安いか?

マットレス単体で考えると安いものではありません。

 

後は、そのマットレスを使うことで、質の良い快眠を得られることをどう評価するか。

仕事のパフォーマンスを高める、

最高の寝心地で眠りにつける、、

自分に合わなかったら、公式サイトから買えば、全額返品の保証付きだし(ここが心強い!)。

仕事で回収するための身体への投資!と考えればOKかなと考えました。

4万払って、5~10年の快眠を手に入れる…その分仕事で成果を上げる…

買いでしょっ!ということで購入しました。

使い始めて、まだ2か月なので、耐久性はどうかわかりませんが

この辺は使っていってレポート追記していきます

(10年間!?)

またこの2つは公式サイトからの購入で、返金保証があるのも安心です。

 

またヘルニア手術経験者の夫も買って良かったと言っております。

ギックリ腰→少し腰の調子がなる→頸椎椎間板ヘルニア→切除手術

これによって、通院や入院費で約25万以上はかかっております。

そして何よりヘルニア発症により、動けなかった時間!(当人はここを一番リスクに感じてました)

ヘルニア発症後~手術まで3週間+手術後1週間の入院と、1カ月は全く動けない状態でした。

これが大事な家族の結婚式があったら…

仕事で大きなプロジェクトがあったら…

手術後も、少し違和感があるとヘルニア再発!?という恐怖が頭をよぎっていましたが、そんな違和感もマットレスに変えてから無くなったようです。

腰に違和感がある方には、返金制度もあるし、ぜひ試してほしい。

ヘルニア手術になってしまう前に((+_+))、と夫でした。

※使用感には個人差ありです

 

 ・【モットン】公式HP

・【雲のやすらぎプレミアム】公式HP  

 

さんざんいろいろなマットレスと迷って迷って迷って…

「モットン」「雲のやすらぎプレミアム」を購入し、結果的にはとても満足しました。

 

最高の寝心地で眠りに落ち、

質の良い眠りで毎日リセットされ、

腰痛なく、

仕事のパフォーマンスも最高!

なマットレスに出会えるとよいですねヾ(≧▽≦)ノ

 

それでは、この辺で。

まったねー!

 

ギックリ腰→ヘルニア→手術→仕事復帰の体験をまとめた記事はこちら↓

・腰椎椎間板ヘルニアの体験記【まとめ記事】

 

仕事の効率を上げるための良質な睡眠について書いた記事はこちら↓

・睡眠力もスキルのうち!?仕事効率UPできるぐっすり良質な睡眠にする方法7選

 

参考にした本

 

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