【睡眠の質向上】産後の眠いけど寝れない~が整体で解消されたよ
睡眠に関する記事を、久しぶりにいくつかまとめます。 仕事や日常生活のパフォーマンスを上げるために良質 […]
診断士にごむつから診える世界 ~中学生でも分かる企業分析×実体験ブログ~
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ワーママフルタイムの本業、そして子供との時間は今しかない最優先事項。 あっ、家事もあった!笑 そして […]
※更新2020年7月6日 最高のパフォーマンスな仕事をしたい(´▽`*) そんな方向けに、今回は 仕 […]
GI値というものを聞いたことはありますか? 今回の記事で、各食材のGI値一覧をまとめました。 G […]
※2020年5月21日更新 パフォーマンスを上げる上で、「食事」は、とっても大切です。 集中力を上げ […]
なんだかやる気が出なくて、仕事がはかどらない…(-_-) 気分が落ち込んでて、どうでもよくなっている […]
※2023年1月23日更新 質の良い睡眠を取ることもとても重要です。 眠いと… 集中力できない。 良 […]
なんだか疲れたな~。 そんな時は、食事を少し変えると、疲労回復できるかも!? 食事はビジネススキルで […]
すっきりとした頭で、面白いアイデアを思いつく。 こうしていきましょう!とすぐに結論を出せる。 思考力 […]
※2019年10月6日更新 「食後の眠気で、仕事がはかどらずに困っている」 「食後の眠気を無くして、 […]